Terapia cognitiva conductual (TCC)

-

 

Bienvenidos a mi blog Lic. Diandra Ramirez con ustedes con una entrega esta vez sobre la terapia cognitiva conductual.


Aquí encontrarás información sobre el tratamiento de problemas emocionales y mentales utilizando un enfoque de terapia cognitiva conductual (TCC).

Hoy con el invitado Lic. Fausto Rosario hablaremos de cómo la TCC puede ayudar a tratar la ansiedad, la depresión, el estrés y otros problemas de salud mental.

Exploraremos cómo cambiar nuestros patrones de pensamiento, comportamiento y emociones para lograr una mejor salud mental. Estoy encantada de compartir con ustedes mis conocimientos y experiencias sobre este tema.

¡Espero que encuentren este blog útil!



Comentarios

Publicar un comentario

Entradas más populares de este blog

Ventajas desde tu hogar

-
Imagen
  Ventajas desde tu hogar  Referirnos a ventajas es un campo abierto; pero podemos decir que es una condición favorable que algo o alguien tiene. El concepto de ventajas es habitual en el deporte o en los juegos; pero en esta ocasión quiero hablarte de una forma de ventaja diferente a lo común. Hoy en día la tecnología a abarcado existencialmente el día a día, y ¿Por qu é  no tomar partido de eso ? Trabajar desde casa En nuestros tiempos (  La era digital  ) nos aporta esos beneficios, en América Latina se le conoce como  tele-trabajo  o trabajo a distancia. Algunas estadísticas nos muestran que en España el 27% de las empresas aplican el trabajo a distancia y en Reino Unido un 35% de las compañías utilizan este método. Principales ventajas al trabajar desde el hogar  1. No tienes que cumplir un horario fijo Trabajar sin tener que desplazarte temprano en la mañana a una oficina te libera del estrés común permitiénd...
Leer más

Aprovecha la oportunidad y empezar el año 2023 con tu negocio en línea

-
Imagen
“Si tu negocio no está en internet, tu negocio no existe” Nunca antes esta frase de Bill Gates había tenido tanta relevancia como hoy. El aislamiento social producto del coronavirus está empezando a transformar y acelerar de forma dramática el cambio en los hábitos de consumo de las personas. Mientras muchas empresas con bases digitales sólidas continúan operando e implementando nuevas formas de cubrir las necesidades de sus clientes, otras sufren pérdidas sustanciales, y en algunos casos irremediables, debido a su poca capacidad de adaptarse a esta nueva coyuntura. Hoy en día,  gran parte de la población se ve forzada a trabajar, hacer deporte, estudiar y comprar desde sus casas, utilizando casi exclusivamente los medios digitales como nexo. Esta situación ha demostrado que muchos aspectos de nuestras vidas que considerábamos naturales y hasta elementales, no necesariamente lo son. La aceleración en la digitalización de nuestros consumos obligará a consolidar y perfeccionar los se...
Leer más