La autoestima

La autoestima es

 

La autoestima es una de las emociones más poderosas que tenemos. Según algunas investigaciones, la autoestima afecta mucho más nuestra felicidad que la riqueza. ¿Te ha pasado pensar: "Si no fuera por mi peso, sería todo perfecto"?

Existen muchos mitos y creencias equivocadas sobre la autoestima, que la hace parecer como una "moda" o una actitud pasajera. Sin embargo, la autoestima es parte de nuestro ser, así que todos debemos trabajar para lograrla. Según el artículo "5 Myths of Self-Esteem: A Skeptic's Perspective" de Tara Sophia Mohr, "El problema no es tener autoestima; el problema es no saber cómo alimentarla".

Aquí están algunos tips sobre cómo mejorar

la autoestima:

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