Helping Hands República Dominicana

El empleo soñado lo que todos queremos y pocos tenemos pero y ¿porqué? Es simple la proyección que nos hacemos a futuro y el comino que tomamos no es el correcto y muchas veces eso conlleva a que no podamos llegar a nuestras metas. ¿Quieres saber cómo obtener el empleo de tu sueños?↙️ Mira y aprende en nuestro próximo webinar entra aquí: COMO CONSEGUIR EL EMPLEO DE TU SUEÑOS Síguenos en: Instagram: @formandoteya Facebook:  formandoteya YouTube:  formandoteya Website:  www.formandoteya.edu.do

Mentalidad para bajar de peso. Lo principal es la motivación tu querer hacerlo y por qué lo vas a hacer cuál es el objetivo por el cual tú quieres bajar de peso ya sea por estética por verte bien o por tener una salud adecuada durante tu vida entonces lo primero que tenemos en esa motivación y objetivo para hacerlo y luego de que yo tenga esto yo tengo que comenzar a entender cómo se complementa la alimentación y la actividad física Es un 80% alimentación y un 20% actividad física no al revés  La dieta. Es algo que se come no importa que sea bueno o malo saludable todos los alimentos que se come es su dieta del día se comió no sé pollo frito después lechuga solamente eso es dieta igual.  Plan de alimentación . El  régimen de alimentación contiene un objetivo planteado cuando tú sabes lo que tienes que comer en qué porción adecuada comértela tener los macronutrientes y micronutrientes como ésta vibratos pan papá yuca plátano proteínas como huevo leche yogurt y también las pl

PNL: Programación Neurolingüística. Neurocobranza La programación neurolingüística es un enfoque pseudocientífico de comunicación, desarrollo personal y psicoterapia. Se descubrió que posteriormente que se puede enseñar y explicar diferentes modelos distintos en los diferentes Campos a través lo que la programación neurolingüística como es el cerebro, tiene la información y cómo ustedes saben el cerebro tiene mapas cerebrales dependiendo cómo el ser humano se va desarrollando entonces estás capacidades que va creando los que son las diferentes experiencias y Esto hace que la persona no se desarrolle de una manera excelente en las diferentes áreas de desarrollo. El ser humano cuando está inquieto o estresado activa una hormona en su cerebro se llama cortisol esta hormona hace que la persona no entienda no razona O no comprenda aquello que les estamos explicando por ello debemos de encaminar a la que la persona se estabilice y controle sus emociones ya que cuando la persona estabiliza

Hoy continuamos con la funciones de LinkedIn para que vallas mas cómodo usando la y proveches las siguientes funcionalidades de LinkedIn : Actualizas a tu audiencia y comunidad los movimientos de la empresa en cuanto a los nuevos proyectos, logros, eventos, promociones etc. Como se dijo anteriormente mente siempre se debe de estar informado sobre su negocio y los demás. Puedes captar nuevos empleados y talentos para tu empresa, ya que LinkedIn cuenta con una gran herramienta de recursos humanos. Hacer publicidad de tu empresa. La publicidad es buena siempre y cuando sea positiva. Instrumentos internos de LinkedIn para potenciar tu perfil profesional . Perfiles profesionales y personales Páginas informativas para empresas Grupos de foros Ofertas de empleo Publicar artículos y post blog Compartir presentaciones por diapositivas (Slideshire) Publicidad (LinkedIn Ads) Cada una de las anteriores sin ventajas super importantes que cualquier negocio u/o proyecto necesita tener en cuánta pa

Hoy le traemos a la mano lo que son las funcionalidades de LinkedIn. Localizar a profesionales que estén relacionados con un área en específica Siempre es bueno tener su público pero en general siempre será más importante saber a quién te diriges y que necesita. Te permite estar en contacto con otros profesionales. Esto te permite ampliar tu conocimientos con lo aprendido por tus colegas y evitar daños, tanto como aprovechar oportunidades. Te promueve como profesional para que puedas asumir nuevos retos y oportunidades laborales Cada oportunidad te permite crecer más en tu ámbito laboral debes de aprovechar cada una al máximo. Conocer las últimas novedades de tu campo laboral. Siempre es bueno estar informado sobre cada una de las informaciones nuevas sobre tu negocio y el elrcado en general.  Síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: FORMANDOTEYA Facebook: FORMANDOTEYA YouTube: FORMANDOTEYA

Hoy comenzaremos con algo que a todos nos servirá para aprender y avanzar en este mundo tan tecnologico y dónde el que más sabes es el que más domina. Y hoy le vendremos a hablar de lo que LinkedIn . ¿Qué es LinkedIn? LinkedIn es una red social creada para profesionales , empresarios , hombres y mujeres de negocios que necesiten ampliar su red de contactos y perfeccionar su perfil profesional a través de un curriculum online , que a la vez que te brinda herramientas y funcionalidades para que puedas mejorar tu presencia y posicionamiento online. Linkedin es un integrador de redes profesionales de manera que, cuando invitas a conectar a alguien que conoces y dicha invitación es aceptada, de forma automática, tienes acceso a los contactos de dicho profesional . Síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: FORMANDOTEYA Facebook: FORMANDOTEYA YouTube: FORMANDOTEYA

SEMANA DE NUTRICIÓN. Grasas, aceites y azúcares Elige alimentos con grasas saludables, como frutos secos, semillas o aguacates. Utiliza aceite y vinagre como aderezo para las ensaladas. Está bien darse un gusto de vez en cuando, siempre que obtengas los nutrientes que necesitas y el aumento de peso se encuentre dentro de los límites. Para evitar los excesos, controla el tamaño de las porciones de alimentos con alto contenido de grasa y azúcar. Consulta sobre los suplementos Incluso las mujeres que tienen una alimentación saludable pueden perder los nutrientes clave. Tomar una vitamina prenatal a diario puede ayudar a completar las carencias, idealmente si comienzas a tomarla al menos tres meses antes de la concepción. El proveedor de atención médica podría recomendarte suplementos especiales si sigues una dieta vegetariana estricta, si te has sometido a una cirugía bariátrica o si tienes alguna enfermedad crónica, como la diabetes. Siempre consúltale al proveedor de atención médica ant

SEMANA DE NUTRICIÓN. Agua El agua lleva los nutrientes de los alimentos que comes a tu bebé. También puede ayudar a evitar el estreñimiento, las hemorroides, la hinchazón excesiva y las infecciones en las vías urinarias o en la vejiga. El Institute of Medicine (Instituto de Medicina) recomienda tomar alrededor de 10 tazas (2,4 litros) de líquidos por día durante el embarazo. El agua, los jugos, el café, el té y los refrescos contribuyen a tus necesidades diarias de líquidos. Ten en cuenta, sin embargo, que algunas bebidas tienen un alto contenido de azúcar, y el exceso puede provocar un aumento de peso. Debido a los posibles efectos en el bebé en desarrollo, el proveedor de atención médica podría recomendar también limitar la cantidad de cafeína en tu dieta a menos de 200 miligramos al día durante el embarazo. Síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: FORMANDOTEYA Facebook: FORMANDOTEYA YouTube: FORMANDOTEYA

Una entrega mas para ustedes mis estimados lectores hoy veremos los productos lácteos y sus características, espero les sirva de mucho. Productos lácteos El calcio en los productos lácteos y en la leche de soja fortificada con calcio ayuda a que se formen los huesos y dientes de tu bebé. Además, los productos lácteos tienen vitamina D y proteínas. Intenta llegar a 3 tazas al día. Qué comer o beber: Come yogur como tentempié de la tarde. Bebe la leche en tu tazón de cereales. Bebe un vaso de leche descremada con la cena. Agrégale queso con bajo contenido de grasa a la ensalada. Si te resulta difícil digerir los productos lácteos, sé creativo. Prueba con el jugo de naranja fortificado con calcio o con sardinas. Experimenta con productos que tienen contenido reducido de lactosa o que no lo tienen. Usa un producto con enzima lactosa de venta libre cuando comas o bebas productos lácteos. Síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: FORMANDOTEYA Facebook: FORMANDOTEYA YouTube: FORMANDOTEY

Una entrega mas para usted con deseo de servir Qué comer: Asegúrate de que al menos la mitad de los cereales que comes cada día sean cereales integrales. Puedes obtener la mayor parte de los cereales diarios con un bol de cereales fortificados en el desayuno, un sándwich con dos rebanadas de pan de trigo integral en el almuerzo y pasta integral en la cena. Corto pero preciso. Conoce más sobre nuestro curso taller:  FORMANDOTEYA Síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: FORMANDOTEYA Facebook: FORMANDOTEYA YouTube: FORMANDOTEYA

SEMANA DE NUTRICIÓN. Qué comer o beber: Cubre tus cereales con rodajas de fruta fresca. Prepara una pizza vegetariana. Agrega otros vegetales a la cazuela. Si te has cansado de las manzanas, las naranjas y las habichuelas, prueba otras opciones, como albaricoques, mangos, piña, batatas, calabaza de invierno o espinaca. Prepara una mezcla de distintas variedades de frutas deshidratadas. Los jugos de frutas también son una buena opción, pero recuerda que mucha cantidad de jugo puede producir un aumento de peso no deseado. Carne de res, carne de ave, pescado, huevos y frijoles Los alimentos de este grupo contienen mucha proteína, además de vitaminas B y hierro. Las proteínas son fundamentales para el crecimiento de tu bebé. Qué comer: En el desayuno, prueba tostadas de pan integral con mantequilla de maní. En el almuerzo, come un huevo revuelto o una tortilla. En la cena, disfruta de un filete de salmón. Agrega garbanzos o frijoles negros a la ensalada. Como tentempié, come granos de soja

Comenzaremos la semana con nutrición . Llevar una dieta saludable durante el embarazo es una de las mejores cosas que puedes hacer por ti y por tu bebé. Después de todo, los alimentos que comes son la principal fuente de alimentación de tu bebé. Ten cuenta estos consejos de alimentación durante el embarazo para estimular el crecimiento y desarrollo de tu bebé.Las frutas y los vegetales son los principales componentes de la alimentación durante el embarazo, debido a que aportan distintas vitaminas y minerales, así como fibra para contribuir a la digestión. La vitamina C, que se encuentra en muchas frutas y vegetales, te ayuda a absorber el hierro.  Los vegetales de color verde oscuro tienen vitamina A, hierro y folato, que son otros de los nutrientes importantes durante el embarazo. Para optimizar tu alimentación durante el embarazo, reemplaza los cereales azucarados y el pan blanco por cereales integrales, arroz integral, pasta integral y pan integral. Prueba el arroz silvestre o la ce

Cursos en internet  Se refiere al uso de tecnologías digitales como apoyo pedagógico . incluyen recursos didácticos de gran utilidad para el seguimiento de las asignaturas. Estos cursos tienen muy presente el componente a distancia y, por ello, hacen especial hincapié en aportar al estudiante una ayuda para el seguimiento óptimo de sus cursos. Síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: formandoteya Facebook: formandoteya YouTube: formandoteya

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Visión Lo que queremos ser Generar valor en el Sector educativo, mejorando la competitividad de los alumnos a través de la capacitación integral y de excelencia, ajustadas a las necesidades del mercado laboral. Síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: FORMANDOTEYA Facebook: FORMANDOTEYA YouTube: FORMANDOTEYA